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Estalos no joelho são normais e acontecem na maioria das pessoas. Porém quando os estalos são frequentes, acompanhados de dores, inchaço ou crepitação (sensação de
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Conheça os 5 alimentos proibidos p/ quem tem gota!6 A gota é uma condição causada pelo acúmulo de ácido úrico no organismo, que pode levar
Quando uma lesão osteomuscular acontece, lembre-se do Protocolo de Police para agir com eficácia! O primeiro passo é acalmar-se, manter a calma é crucial. P:
Já parou para pensar por que subir escadas tem sido um desafio doloroso para você? A dor no joelho ao subir escadas é um sintoma
Quando o assunto é musculação para crianças, sempre nos perguntamos: com quant⁸os anos pode-se começar a fazer academia? E uma dúvida é bastante comum, especialmente
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